เทคนิคการดูแลรักษาแว่นตาและคอนแทคเลนส์

     สำหรับท่านที่สวมใส่แว่นสายตาหรือ Contact Lens อยู่เป็นประจำนั้น จำเป็นจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับ การดูแลรักษา แว่นตา หรือ Contact Lens เพราะต้องสัมผัสและใช้งานอุปกรณ์นี้อยู่ตลอดทั้งวัน หากดูแลรักษาไม่เหมาะสมก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อ เนื่องจาก Contact Lens ต้องสัมผัสกับดวงตาโดยตรง การไม่รักษาความสะอาดอย่างเพียงพอ หรือมีการเก็บรักษาและทำความสะอาดผิดวิธี ก็จะส่งผลกระทบต่อดวงตาได้ โดยแนวทางดูแลรักษาแว่นตาและ Contact Lens นั้น ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากและสามารถทำได้ด้วยตนเอง โดยมีคำแนะนำเบื้องต้น ดังนี้

การดูแลรักษาแว่นตา

     หากต้องการยืดอายุการใช้งานของแว่นตาให้สามารถใช้ได้อย่างยาวนานต้องเริ่มต้นเรียนรู้ ดังนี้

1. วิธีหยิบจับ เริ่มตั้งแต่การจับแว่นตาควรจับทั้งสองมือ เพราะการจับมือเดียวอาจทำให้แว่นตา เสียรูปทรงได้ และทำให้ ตำแหน่งศูนย์คลาดเคลื่อนจากสายตา
2. การวาง ไม่ควรวางคว่ำกับพื้น เพราะจะทำให้เลนส์ของแว่นตาถูกขีดข่วนเป็นรอย
3. การล้างแว่นตา ควรล้างด้วยน้ำเปล่าและสบู่ที่ไม่มีไขมัน เช่น น้ำยาล้างจาน เป้นต้น เพื่อชะล้างฝุ่นละออง คราบน้ำมัน จากมือและหน้า แล้วใช้ผ้าสะอาด หรือกระดาษทิชชูซับให้แห้งสนิท ห้ามเช็ดเพราะจะทำให้สารเคมีที่เคลือบเลนส์หลุด มีรอยขีดข่วนได้ ไม่ควรปล่อยให้แว่นตาแห้งเอง เพราะอาจเกิดคราบหมองติดเลนส์ได้ หรือถ้าท่านเลือกที่จะทำความ สะอาดกับน้ำยาล้างเลนส์ให้เป่าฝุ่น หรือล้างด้วยน้ำเปล่าก่อน แล้วจึงเช็ดด้วยน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ด้วย ผ้าที่นุ่ม ที่สุด
4. เก็บไว้ในกล่องเก็บแว่นตา เพื่อไม่ให้ผิวเลนส์มีรอยขีดข่วนและท้ายที่สุดแล้วหลังการใช้งานทุกครั้ง ควรทำความสะอาด ก่อนเก็บป้องกันการผุกร่อนของกรอบแว่นถอดเก็บไว้ในกล่องเก็บแว่นตา ก็จะช่วยยืดอายุการใช้งานของแว่นตาให้ สามารถใช้ได้อย่างยาวนาน

การดูแลรักษาคอนแทคเลนส์

     ในส่วนของ Contact Lens ต้องสัมผัสกับกระจกตาโดยตรง จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบต่อดวงตาสูง หากใช้ไม่ถูกวิธี หรือมีวิธีการเก็บรักษาที่ไม่ถูกต้อง Contact Lens นั้นมีขนาดเล็ก บางและใส จึงต้องมีความระมัดระวังให้มาก ทั้งขั้นตอนการใส่ การถอด การทำความสะอาด และการเก็บรักษา ปัจจุบันมี Contact Lens ให้เลือกมากมายหลายชนิดทั้งชนิดเปลี่ยนรายวัน หรือชนิดใช้ยาวนาน การดูแลรักษา Contact Lens ที่ถูกต้อง คือ

1. ต้องล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบจับทุกครั้ง แล้วเช็ดมือให้แห้งเพื่อป้องกันการปนเปื้อน ทั้งนี้ก่อนการเลือกใช้ควรปรึกษา แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คำแนะนำในการเลือกใช้ Contact Lens ที่ถูกต้องและเหมาะสม
2. ควรทำความสะอาดตลับใส่ Contact Lens ให้สะอาด และทิ้งให้แห้งอย่างน้อย 2 ชม. อาทิตย์ละครั้ง
3. ควรเปลี่ยนตลับ Contact Lens ทุกครั้งที่เปิดขวดน้ำยาใหม่
4. ไม่ควรใช้น้ำยาล้าง Contact Lens ที่เปิดใช้เกิน 1 เดือน ควรเขียนวันที่เปิดใช้ หากเกิน 1 เดือน ให้ทิ้งทันที

     และนี่ก็คือเทคนิคที่ถูกต้องเพื่อดูแลรักษาแว่นตาและ Contact Lens ที่ทุกท่านสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ เมื่อแว่นตาหรือ Contact Lens มีความสะอาดและใช้งานได้นาน ผู้ใช้ก็จะมีสุขภาพดวงตาที่ดีไปอีกนานเช่นกัน