จำเป็นแค่ไหนกับการสวมแว่นกันแดดในชีวิตประจำวัน

การสวมใส่แว่นกันแดดไม่ได้สวมใส่เพื่อเพิ่มความสวยงามหรือตามแฟชั่นเพียงอย่างเดียว การสวมแว่นกันแดดยังมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพของดวงตา เนื่องจากในแสงแดดมีรังสียูวีเอและรังสียูวีบี ซึ่งนอกจากจะเป็นอันตรายต่อผิวพรรณแล้ว ยังอาจทำให้สุขภาพตาเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

อันตรายที่เกิดจากการที่ดวงตาได้รับรังสีจากแสงอาทิตย์เป็นเวลานาน ได้แก่

เลนส์แก้วตา หากดูดซับรังสียูวีเอในปริมาณมาก หรือเป็นเวลานานจะทำให้ดวงตาเป็นโรคต้อกระจกได้
แสงสีน้ำเงินที่พบในแสงอาทิตย์ หรือแสงที่สะท้อนขึ้นมาจากผิวน้ำแสงสีน้ำเงินเป็นสาเหตุทำให้จอประสาทตาเสื่อม เร็วขึ้น
หากจอประสาทตารับแสงแดดจ้ามากเกินไป หรือเป็นเวลานานก็สามารถทำให้ดวงตาสูญเสียการมองเห็นได้ อย่างถาวร ดังนั้นเราจึงไม่ควรจ้องมองแสงอาทิตย์ด้วยตาเปล่า

การเลือกแว่นกันแดด

ควรเลือกแว่นที่สามารถป้องกันรังสี UV ที่ความถี่ 400 Nanometer เลนส์ที่เหมาะกับการใช้กลางแจ้งคือ เลนส์มีเคลืยบสารที่กรองรังสี UV ซึ่งอาจเคลือบสีที่มีสีต่างๆ เช่น เทา, น้ำตาล เขียว และมีความเข้มตามความต้องการของแต่ละคน เพื่อความสบายของสายตา
เลนส์ Polarized ซึ่งเป็นเลนส์ที่ตัดแสงแนวนอนจะลดความจ้าและการสะท้อนของแสง โดยเฉพาะกับผิวน้ำ จึงเหมาะสมกับท่านที่ชอบทำกิจกรรมทางน้ำ อาทิ เล่นเรือ ตกปลา
เลนส์ Photochromic เป็นเลนส์ใสที่เปลี่ยนสีตามความเข้มของ UV หรือความสว่างสีจะเปลี่ยนจากใสไปเข้ม เมื่ออยู่ในที่สว่างไปสักระยะหนึ่งเหมาะสำหรับงานที่ใช้ในที่ร่มและกลางแจ้ง

สีของเลนส์แว่นกันแดด

เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามเพื่อช่วยถนอมสุขภาพของดวงตา

การขับรถตอนกลางวัน ควรเลือกใส่แว่นกันแดดที่มีเลนส์สีเทา หรือสีเขียว จะช่วยลดความสว่างจ้าของแสง และยังช่วยให้การมองเห็นเป็นไปตามปกติธรรมชาติทำให้สบายตา
หากขับรถในช่วงที่ท้องฟ้าขมุกขมัวมืดครึ้ม เลนส์สีเหลืองของแว่นจะช่วยลดความสว่างของแสง ทำให้วิสัยทัศน์ในการมองเห็นดีขึ้น
การขับรถในตอนกลางคืน ควรใช้เลนส์สีฟ้าหรือสีเหลือง เนื่องจากเลนส์สีเหล่านี้จะช่วยป้องกันแสงสะท้อนที่ เกิดจากไฟทาง หรือไฟส่องถนน ช่วยป้องกันการเกิดอุบัติเหตุได้ แว่นกันแดดนอกจากจะเพิ่มความเก๋ไก๋ให้กับใบหน้าแล้ว ยังช่วยถนอมสุขภาพของดวงตา และช่วยลดการเกิด อุบัติเหตุในการขับรถได้ด้วย

อย่าลืม...แวะมาเลือกแว่นกันแดดสวยๆที่ร้าน”มุมมอง”กันนะค่ะ